Časté otázky
1. Čo je psychoterapia a ako prebieha?
Psychoterapia je rozhovor v bezpečnom prostredí, kde máš priestor hovoriť o čomkoľvek, čo ťa trápi. Nie je to výsluch ani „diagnóza“, ale podporný dialóg, ktorý ti pomôže nájsť nové cesty, ako sa cítiť lepšie.
2. S čím všetkým mi viete pomôcť?
Prichádzajú k nám ľudia s úzkosťami, depresiou, nespavosťou, vyhorením, traumami, strachmi či problémami vo vzťahoch. Nemusíš mať „veľký problém“ – stačí, že chceš mať v živote viac pokoja a istoty.
3. Čo je klinická hypnoterapia?
Klinická hypnoterapia je to jemný a prirodzený spôsob, ako uvoľniť myseľ a pracovať s podvedomím. Nie je to nič nebezpečné – je to stav hlbokého sústredenia, kde máš stále všetko pod kontrolou a cítiš sa bezpečne.
4. Čo je ericksoniánska hypnóza?
Psychoterapia je rozhovor v bezpečnom prostredí, kde máš priestor hovoriť o čomkoľvek, čo ťa trápi. Nie je to výsluch ani „diagnóza“, ale podporný dialóg, ktorý ti pomôže nájsť nové cesty, ako sa cítiť lepšie.
5. Je hypnóza bezpečná?
Áno. Hypnóza je úplne prirodzený stav, ktorý poznáš z bežného života – napríklad keď sa zahľadíš z okna a stratíš pojem o čase. Celý čas si pritom pri vedomí, počuješ všetko a môžeš kedykoľvek proces prerušiť. Bezpečie máš vo svojich rukách.
6. Pomôže mi hypnoterapia, ak mám úzkosti alebo veľa stresu?
Určite. Hypnóza ti dáva možnosť znovu sa nadýchnuť a pocítiť úľavu. Už po prvých stretnutiach mnohí klienti hovoria, že stres stráca silu a vracia sa im pokoj. Ty sám zistíš, že to dokážeš zvládnuť.
7. Dá sa pomocou hypnózy prestať fajčiť?
Áno. Hypnóza ti pomôže urobiť zo „zlozvyku“ minulosť. Nepôjde o boj, ale o uvoľnenie zbytočnej potreby. Podporíme tvoju vnútornú motiváciu tak, aby si sa cítil slobodne a bez nátlaku.
8. Vie hypnoterapia pomôcť, ak neviem spať?
Áno. Hypnóza pôsobí ako kľudný most k spánku – uvoľní napätie, stlmí vnútorný nepokoj a telo si prirodzene spomenie, ako ľahko sa kedysi zaspávalo. Mnohí klienti hovoria, že konečne spia pokojnejšie a bez boja.
9. Je psychoterapia alebo hypnóza vhodná aj pre deti?
Áno. Deti reagujú na hypnózu často ešte prirodzenejšie než dospelí. Všetko prebieha citlivo, hravo a v spolupráci s rodičmi. Dieťa sa cíti v bezpečí a rodičia vedia, že je oň dobre postarané.
10. Koľko sedení budem potrebovať?
Je to veľmi individuálne. Niekto cíti zmenu po jednom stretnutí, iný potrebuje viac času. Vždy sa spolu dohodneme tak, aby si mal pocit, že ti to dáva zmysel a že ti to skutočne pomáha.
11. Ako sa môžem objednať?
Stačí kliknúť na tlacitko Objednať sa alebo nám zavolať. Termín prispôsobíme tvojmu rytmu a hneď od začiatku ťa prevedieme tým, čo ťa čaká – aby si mal istotu, že si v dobrých rukách.